和女人分手之后很多男人都容易陷入这样一个状态:
在四下无人的夜晚不断翻看你们之前的聊天记录和照片,越看心越痛;
一边害怕遭到女人的拒绝,一边又总是忍不住想去联系女人;
手机响的那一刻心脏提到了嗓子眼,第一反应就以为是女人发来的消息;
干什么都提不起精神,觉得自己的世界不能没有她;
......
可是当你不断的死缠烂打、拼命想要让女人回头的时候,换来的却是女人更加的冷漠和绝情,甚至被女人拉黑删除(拉黑删除没你想象中那么可怕。接下来我会讲到拉黑删除的心理学含义),你想不明白,为什么你们曾经那么好、有过那么多美好的回忆,现在她变得这么绝情?
你知道吗?恰恰是你的痴情和纠缠把女人越推越远,抒发感情没有对错,关键要看合不合适,你们浓情蜜意的时候,女人会喜欢你的感情抒发,可是当女人已经决定要离开你了,你的感情牌在女人眼里就成了纠缠和压迫。
想要和好绝不是靠痴情和纠缠就可以解决问题的,在这个过程中,你既需要稳定好自己的内在状态,又需要去重新赢得女人的心,这个过程要讲究方法和策略,同样也需要你具备排除万难的决心和信心。女人越绝情越好挽回,你需要掌握正确挽回方法。
一、恋爱高低位逆转
为什么你是想要和好的那一方,而她却是想要分开的那一方?为什么你在这段关系中处于低位,被动没有话语权,她却能够处在高位,拥有绝对的主动权?
本质原因都要归结到需求感上,你对她的需求感太高了,过分在意,害怕失去,就变成了讨好和执迷;而她对你的需求感很低,所以她不care你,自然在你面前有更加轻松的状态和得失随缘的心态,这种差距之下,你怎么留得住她的心?
一段健康的两性关系,双方的地位一定都是平衡的。不过需要注意的是,这种平衡并不是指一成不变的平衡,而是互相牵制、实时变化的平衡。感情中一定会有高低位的变化,每一个时刻,一定有一个人处于高位,另一个人处于低位,一定是有一个人去引领另一个人,这种不同时刻、不同场合的优劣势就是高低位的表现。
二、什么是低位者
低位者在物质上、时间上、情绪上、感情上等诸多方面都是持续付出的那一方,而自己的需求却没有底气要求女人满足,更容易做出妥协和退让,有更多的委屈;
而高位者恰恰相反,永远都是接受爱的那一方,并且没有感恩和回报的想法,可以肆无忌惮的提出自己的需求,不用顾及低位者的感受,更心安理得的要求女人做出妥协和退让,就像国王对女仆一般。
所以大家要明白,一味的索取和付出都不是健康的关系。一段长久的感情,一定是要平衡的,爱的本质不是谁对谁好,而是你对她好,同时也要懂得让她对你好,当她对你不好时,你也要注意表达自己的感受和需求,让她不敢再无视你。
三、如何做到感情平衡
所以分手后你想要和好,她想要分手,需求感不对等,你们这段关系就是不平衡的,而你必须要想办法靠人为的力量缩减你们之间的差距,降低你的需求感,抬高她的需求感。
而很多人在一开始其实都是没有信心的,都是觉得:现在是我想求她回头的啊,怎么可能去平衡呢?
这样的心态本身就是在潜意识中把自己放在低位,持有这种心态是不可能和好的。大家不妨想想当你追求一个异性的时候,你是靠卑微跪舔让她爱上你的吗?健康的恋爱关系一定不是,而是靠你身上的魅力获得女人的青睐的,所以复合也是同样的道理啊,想要让女人重新爱上你,必定是要靠吸引,而不是跪舔。
所以,复合的过程中如何逆转你们之间的高低位呢?几个小tips教给大家
A、如何降低自己的需求感:
1、从工作、社交、兴趣爱好等方面丰富自己的生活,稀释女人在你生活中的重要性;
2、管理好情绪,不再向女人传达负面情绪;
3、学会爱自己,多和自己对话,去体会自己的心情、感受和需求;
4、平时多看看心理学相关书籍,也可以报班学习情感的相关能力,让自己的内在变得更强大独立,让自己更会爱与被爱;
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B、如何抬高女人的需求感:
1、改掉女人介意你的缺点,强化女人喜欢你的优点;
2、做好朋友圈建设,把你的改变传达给女人知晓;
3、明白女人在感情中的主要需求,满足她的主要需求,增强自己的不可替代性;
4、学会适时的抽离,留给女人回味和想象的空间,吸引她主动来找你;
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总而言之,女人和你分手,通常是因为你处于低位,她潜意识里觉得你配不上她,把你的价值归结为“低价值”。
注意,“价值”和“价值感”是两个意思截然不同的词汇,“价值”是指你身上具备的真实存在的价值,比如你工作很好、收入很高、外表很好,这些都是你的价值;
而“价值感”则是你给女人营造出来的一种感觉,这种感觉并不代表你真实的价值,比如你工作好、收入很高、外表很好,但是你爱得太卑微,总是以她为先,那你虽然实际价值很高,但在女人眼里依旧是低价值感的伴侣,很容易就会被辜负和抛弃。
所以这个和好的过程就是提升你的价值和价值感的过程,让女人觉得你是一个高价值的人,她对你的需求感自然也就被抬升了。