女朋友受了委屈怎么安慰能让她平复心情？

　　女朋友在受到委屈后，难免会找到你倾诉和抱怨，这种情况下，不论她受的委屈有多么不值得一提，你都需要好好安慰她，否则可能会让她觉得你不在乎她。那女朋友受了委屈怎么安慰能让她平复心情呢?

1.注意倾听

　　女生在受到委屈后，最不想听的就是男朋友告诉她该怎么做，因为她现在想要的是倾诉。

　　因此，女友受到委屈，你首先要注意倾听，弄清楚事情的来龙去脉是什么。别提出任何建议或意见。她在倾诉的同时，会释放自己的消极情绪，千万不要打断她。

　　在这个时候，当她需要你做出一些回应时，不要回应事件本身，而要回应情绪，例如：遇到这些事情，你一定会感到非常委屈。你当然有理由为他们这样做生气。那对于你来说肯定是个很大的打击，你觉得沮丧是很正常的。这时候女朋友会感觉到你是注意倾听了，并且能明白她的想法的。

2.转移注意力

　　女友受到委屈，她陷入了一种消极情绪之中，此时可以通过转移注意力的方式将她从消极情绪中拉出来，下面分享一个例子：

　　那时刚出社会傻不拉几的，曾经遇到过一帮不讲规矩的人，受了一点委屈，叫男友出来哭诉。楼下的树林里，我哭得很惨，梨花带雨，女男友沉默了很久突然严肃地说：否则我就找人来打他们…

　　我立刻感觉到了一种恶意的破坏气氛，虽然没有笑场，但也哭不出来。

　　接着每一次受到委屈都会打电话要他讲个笑话~~虽然他也说不出什么水平~~好像他后来也摸到了套路，觉得我不高兴，就会使劲犯二。

　　我觉得坚强明智的女生可能不需要你引导她，所以不要乱想。她心里其实明白很多事情，讲道理只是胡说八道。总之遇到女朋友跟你说话，不要急着给你建议，因为你女朋友不需要这个，她需要的是找一个她信任的人帮她解决所有的负面情绪，然后面对问题解决问题。

3.提出建议

　　经过前两步，你女朋友委屈的父母情绪几乎消失了。这个时候你可以提出建议，比如我们去逛街或者去哪里放松一下。一般帮她释放情绪后，她会好很多，有能力处理问题。如果这个时候她还需要你的帮助，那就给你建议。

　　人类是情感动物，当我们有情感的时候，是不可能理性思考的，因为大脑中所有的能量都被用来处理情感，因为这对大脑是非常有害的，需要先排解。而且你的女朋友受委屈就是这样。