婚姻破裂征兆，7个法则+5个细节修复夫妻感情

婚姻破裂征兆：

　　1. 习惯性指责或批评对方，让婚姻充满争吵。

　　2. 批评对方而不是表达自己的感受。

　　3. 不尊重彼此，找到机会就互怼。

　　4. 一点小事就吵，并极力为自己辩护。

　　5. 不分青红皂白。

　　6. 负面(甚至是挑衅)的肢体语言。

修复夫妻感情的7个法则

　　1. 完善你和妻子的爱情地图。

　　2. 培养你对妻子的喜爱和赞美。

　　3. 彼此靠近而不是远离。

　　4. 让妻子来影响你的决定。

　　5. 以温和开场，以妥协收场。

　　6. 学会和问题和谐相处。

　　7. 创造共同的意义。

维持婚姻的5个细节

　　戈特曼在预测婚姻会不会持久时发现，婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每周多花5个小时在维护婚姻上。一起来看看他们是怎么做的，你不妨也试试：

　　1. 出门：这些夫妻早上出门时，会找出一件那天两个人都会去做的事(2分钟×5天=10分钟)。

　　2. 回家：每天下班回来时，这些夫妻都有一段很轻松的谈话(20分钟×5天=1小时40分钟)。

　　3. 爱意：抚摸、拥抱、亲吻，这些行为饱含着温柔与互相谅解的信息(5分钟×7天=35分钟)。

　　4. 一周约会一次：两人找一个轻松的环境，将爱情升级(一周2个小时)。

　　5. 称赞和欣赏：每天至少称赞和感谢对方一次(5分钟×7天=35分钟)。