和一个女生保持很久的朋友关系，怎么才能升级关系？

　　很多男生明明想要追一个女生，但聊了很久发现关系还是保持在朋友阶段，不知道该怎么才能升级关系。下面小编就给大家分享一个能让关系升级的聊天技巧：深层次共情，希望能帮这类男生顺利突破关系。

一、深层次共情是什么意思

　　所谓共情，就是指和女生交流时达成一致，说简单点就是找到共同的语言，然后让双方都一定的认同感，把这份情绪延续下去，从而产生情绪上的共鸣。而深层次的共情就是，是和女生在爱好上思维上都达成了一致，彼此间非常熟悉，甚至是能够影响对方的情绪，从而达到升级关系的目的。

二、如何运用深层次共情升级关系

　　1、主动提供话题，深化联系感

　　和女生保持了很久的朋友关系，主要原因就是因为没有深化和女生联系感。

　　所以，想要和女生从保持了很久的朋友关系升级到恋人，我们首要任务就是通过聊天引起她情绪上的共鸣，从而达到深化联系感的目的。那具体该怎么做呢?

　　在聊天时候，我们尽量聊一些女生感兴趣，想聊的话题，然后再向她展示自己的爱好特点等方式进行抛砖引玉，在主动为她提供价值之后引导女生交换我们所需要的信息。

　　比如“我这个人比较喜欢读书和跑步，能够让人头脑和思维更加敏捷，身体也比较健康，你平时都喜欢做什么”

　　主动分享自己的兴趣爱好，把自己高质量的生活状态分享出来，然后询问女生的个人喜欢，如果女生说平时也没有什么特别喜欢做的，这里我们有两个方法去回复女生，一是和女生讲自己兴趣和爱好，去夸大吸引，如果女生对你这个话题感兴趣的话，另外一个就是切换话题，从女生的朋友圈中查看女生的兴趣爱好，比如美食、电影等等。

　　其实，聊天时想要深化联系感，话题并不是那么重要，重要的是让女生参与其中，引导女生多说话，而不是你一个人在那里自嗨。

　　3、打破和谐感，带领关系走向

　　和女生认识很久还停留在朋友关系，还有一个很关系的原因就是因为不会带领关系走向。

　　所以，当我们和女生达到了一定程度的情绪共鸣之后，接下来就需要进一步打破和谐感，带领关系走向了。

　　比如当女生跟一个朋友产生矛盾，有负面情绪的时候。

　　我们千万以逻辑思维去分析事情原委，谁对了谁错了，这不是女生想要的答案，甚至会激发女生的逆反心理，觉得你是在责怪她。

　　我们想要打破和女生的和谐感，那就需要表达出同仇敌忾的感觉，最好能讲出一件自己和她很相似的经历，然后通过这样的经历和女生情绪达成一致，让对方敞开心扉。当你们的关系发展到聊天毫无保留这一步时，那你们之间的关系就已经不是朋友那么简单了。