要脱单，肯定要有女生。
所以，认识女生，是最基础也是最重要的一步，而且要尽量多地去认识女生，甚至要养成习惯，变成日常，融入生活，像吃饭喝水一样。
只有认识和了解足够多的女生，才能筛选出喜欢自己的，才能知道哪种女生类型是适合自己的，获得一份双向奔赴的感情。
认识女生的方式有很多，当下最常提的就是搭讪和社交软件两种。
有精力的情况下可以双管齐下，但对于精力有限的大部分普通男生，我更建议通过搭讪的方式去认识女生。
我将通过自身经历，在本篇文章中说明搭讪和社交软件的优缺点，以及给出一些搭讪中的实战经验。
我是16年左右接触到的两性相处文化，在这之前我是一个很挫的典型宅男，穿衣服没审美，明明个子矮，还穿一些很大的衣服，极不协调。
性格也很内向腼腆，当时学生会文艺部的聚会，明明是一群很有趣的人在一起玩游戏、胡侃、分享校园经验，是一件很好的事情，我的下意识反应却是找各种借口拒绝参加，是个十足的i人。
有件事我记得很清楚，国庆节七天假期，除了吃饭，我硬是在宿舍里闷了七天。
可想而之，这样的我根本谈不到什么恋爱。
了解了两性知识之后，我那些旧的、错误的追女生观念全部被刷新，并下定决心开始改变自己。
于是我开始注重形象，找理发店设计发型，看讲解矮个子男生穿搭的文章，多买多试，做了很多断舍离的操作，也会学习网络上的照片去打卡拍照修图。
刚开始尝试拍展示面
这些习惯也从就那时一直保持到现在。
但认识的女生基本都是通过社交软件，当时懂自己会拍展示面的人还是少数，只要照片好看点，软件上的匹配率都不低，很火爆也很好用，一天能大概能加十多个女生。
长此以往，我进入了舒适圈，养成了懒惰心理和侥幸心理，即使生活中看到有眼缘的女孩子，都没有上去的勇气，甚至到2023年我还在用社交软件。
这期间，我印象最深的有两件事。
第一件是，有个女生，软件上的照片，明显是个瘦瘦的萌妹子，正是我大学时候喜欢的类型。
记得我当时一直在跟她聊天，甚至上课的时候都要坐到最后排，离开老师的视线，就是想回复她的消息。
直到我们见面的那一天，看到真人，我崩溃了，感觉她至少把自己P瘦了三分之二，我看了看她的照片，又远远地看了看她本人，在确定我没见错人之后，请她喝了杯奶茶，就结束了约会。
这一次，给我留下了极大的阴影，有段时间都不想约女生见面了。
另一件事是，我在深圳的时候，和一个女生约在深圳湾公园散步。
当时我提前到了，坐在路边的长椅上等她，看着落日和海鸟，幻想着见面后牵手散步的场景。
我们一直保持聊天，她说她到了地铁出口，我起身看到她，她却转身走了，回复我一句“不好意思，我突然有事先走了”。
然而那时的我还自认为形象算OK，这次经历，让我在自我认知上受到极大的伤害。
其实，随着互联网的发展，短视频的兴起，对于普通男生，社交软件变得越来越不好用了。
有些软件上和你聊天的是机器人，发了消息根本收不到回复，商家为了刺激充值，男性用户的匹配率也是越来越低的可怜。
还有很多酒托、饭托、KTV的工作人员混在其中，甚至对面可能是个抠脚大汉，需要花心思去分辨，如果是个缺乏经验的人，一旦上头，很容易被骗。
群里兄弟揭露社交软件
而且，线上特别内卷，只要打开某音、某红书，上面都是清一色的帅哥颜值博主，女生天天看这些，无意中就会提高了对男生颜值阈值要求，而不高、不富、不帅的普通男生，自然就缺少了竞争力。
但线上社交也有一个优点，就是认识女生的效率高，前提是要把自己的展示面做的非常好，最好能够接近网红级别，达到一个被动社交的效果。
后来我在线上花费了大量精力，下载了很多社交软件，但发现越来越加不到几个女生，匹配率低得可怜，出来约会的女生要么我没看上她，要么她没看上我。
于是我冷静下来思考，像我这种普通男生，在线上根本没什么竞争力，不如直接去搭讪，这样认识的女生都是符合我眼缘的，避免了照骗的情况。
同样女生也可以直接看到我的形象，对我有个第一印象，能互加联系方式起码代表不反感。
这其实类似于软件的左划右划，只不过这次是和女生面对面，达到互相初步筛选的目的，避免费尽心思聊了很久，出来之后见光死，浪费精力。
而且相比于网络上的虚拟，现实相处可以让女生感受到更多的真实性，给她更多的安全感，比线上更有竞争力，同样我也可以了解女生，避免遇到酒托饭托。
因为真正有价值的女生，不是在做事业，就是社交和培养爱好，根本没时间玩什么社交软件。
此外，搭讪很考验陌生社交和临场应变的能力，能够锻炼社交直觉，没事出去走走还能减肥，降体脂。
想明白这些，我开始了搭讪练习，每天下班都会去商场地铁逛逛。
开始，我也很恐惧，害怕被拒绝，觉得旁边的人看到会尴尬，不敢走上前打招呼，一天可能也就加五六个女生。
有次，我在商场遇见个喜欢的女生，一直犹豫，直到她进了地铁站，从我面前消失，我都没有勇气过去。
当时心里想的是，唉，又错过一个女生，这次错过，再碰到几乎是不可能的事情，我怎么这么怂，到底有啥不敢上的。
后来想到了浪哥直播说，你上去，可能会加不到，但你不上，肯定加不到，加到了就是赚，没加到也不会损失什么，下一个就好。
我觉得既然要改变自己，就要去与那些让你不舒服的东西斗争，才会有成长，于是我调整心态。
我发现，看到喜欢的女生之后，越犹豫就会越紧张，导致越不敢上去认识，所以我干脆不给自己犹豫的时间，在场合允许的情况下，看到立马就过去。
勇气这个东西，只有硬着头皮去做，才会突破，慢慢就会把它变成日常习惯。
而且，一旦认识对你有好感的女生，聊天容错率是很高的，即使有时候情商低点也无伤大雅，具体可以看文章：话术?技巧?女生喜欢你的真相是什么
在我认为我搭讪还可以的时候，来到成都后就被打脸。
我记得很清楚，那天我自己在太古里春熙路，边搭讪边计数，连续被拒绝了六七十次，心态完全崩了，完全陷入自我怀疑。
但是，更多的是要思考问题出在哪里，我觉得外在形象，应该是在搭讪里面起到作用比较大的。
转天，我重新去做了形象，改了发型，成功率一下就上来了。
那时候我才意识到，我之前自认为还不错的外在审美有多差，如果不是来了成都，我可能会一直停留在之前的形象穿搭，不知道自己其实可以变得更好。
后面，在一次次的成功或失败中，我的心态和陌生社交直觉也慢慢提升起来，把搭讪融入了生活。
在我看来，搭讪这个事情只要去反复实践，自己都会复盘总结并改正提升的。
但我在跟线下兄弟一起实践的时候，还是发现了一些小问题，下面我结合这些以及自身经验，给兄弟们一些细分的参考建议，在搭讪的时候有则改之，无则加勉。
1、 形象
由于是和女生面对面交流，形象就是她首先看到的，一个干净整洁符合大众审美的形象是最基本的要求，这也是女生愿意停下来听你说话的必要条件。
所以出门搭讪前，把形象(包括发型、穿搭、增高、配饰、甚至化妆)收拾好，会大大增加成功率，说不定碰到的女生喜欢你这款，后续的聊天也会异常轻松愉快。
2、 语言
线下会有很多兄弟问，搭讪的时候我应该说什么。
其实我认为，最牛的搭讪，是能够在条件场景合适的时候，在现场交流中，就和妹子聊起来，即时输出自己的价值，建立吸引。
而对于普通人或者新手，语言简单干练，尽量使用陈述句，能表达自己的想法就好。比如：嗨，刚刚看到你，觉得挺好看的，想过来认识一下。
3、 声音
有些兄弟在跟我交流的时候，说话声音都是要么是听不清，要么说太快，我都不想听下去，更别说陌生女生了。
声音急促、音量小、磕巴都会影响搭讪的成功率，当然也不要像背台词一样僵硬，稳重地、有节奏地说话会让女生感到舒适。
4、 表情
有两个兄弟的表情让我印象很深刻，一个是在搭讪的时候，为了表示友好，会笑的很过头，给人一种猥琐的感觉;
另一个是表情特别紧张，在说话期间，眉毛、眼珠、五官乱动，给人一种不自信、不稳重的感觉，这都会引起女生下意识的反感。
其实正常的稍微微笑一点，给人一种友好没有恶意的表情就好。
5、 肢体动作
还有些兄弟在搭讪的时候，会晃腿，或者手端着，不知道放在哪，其实女生会通过各种肢体动作的小细节，对我们有初步印象。
肢体动作一定要自然不做作，比如可以稍微挠一下头，表现的自己其实稍微有点紧张。
6、 心态
我相信，心态问题是很多兄弟最难突破的，无非就是不敢上，怕尴尬，当初我也这样，不讲什么冥想、什么心态建设，我自己的解决方法有两个。
第一， 看到有眼缘的女生，我会毫不犹豫地直接过去，不给自己思考和紧张的时间;
第二，刚开始焦虑的时候，我会无脑去认识几个，算是简单热身一下，无论成功或失败，心态都会好起来，逐渐找到状态。
希望兄弟们都能突破搭讪焦虑，正视搭讪，把它融入生活，无论在什么场景下，遇到自己喜欢的女生，都能坦然自若地走上前去，遇到自己的有缘人。
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