当女朋友吵架吵不赢时，如何处理？

当女朋友吵架吵不赢时，如何处理？

1. 冷静下来

在女朋友吵架的时候，首先要做到冷静下来。情绪激动只会让事情变得更糟。可以通过深呼吸、闭上眼睛或者离开现场一段时间来帮助自己平复情绪。冷静下来后，才能更好地应对问题。

2. 倾听她的观点

当女朋友吵架时，不要急于反驳或者争辩。相反，要倾听她的观点和感受。给予她足够的空间表达自己的情绪和想法，尽量理解她的立场。这样做不仅能缓解紧张气氛，还能增进彼此之间的沟通。

3. 表达自己的感受

在倾听了女朋友的观点后，可以适当地表达自己的感受。但要注意语气和措辞，避免使用攻击性的言辞。可以用“我觉得”、“我认为”等词语来表达自己的观点，让对方了解你的感受和想法。

4. 寻求共识

吵架往往是因为双方有不同的意见或需求。在表达自己的观点后，可以试着与女朋友寻求共识。通过讨论和妥协，找到一个双方都能接受的解决方案。这样不仅能解决问题，还能增进彼此之间的理解和信任。

5. 避免攻击性言辞

在吵架中，要避免使用攻击性的言辞。不管是对方说了什么刺耳的话，也不要以牙还牙。相反，要保持冷静并用理性的语言回应。如果发现自己情绪无法控制，可以选择暂时离开现场，给自己一些时间来平复情绪。

6. 学会道歉

当自己确实做错了或者伤害了女朋友的感情时，要学会道歉。真诚地向她道歉，并承认自己的错误。同时，也要表达出改正错误、避免再次犯错的决心。道歉不仅能化解矛盾，还能增进彼此之间的信任和亲密度。

7. 寻求第三方帮助

如果吵架无法得到有效解决，可以考虑寻求第三方的帮助。可以找一位公正、客观的朋友或者专业的咨询师来听取双方的意见，并给出中肯的建议。第三方的介入可以帮助双方更好地理解对方，找到问题的根源并寻求解决办法。

在女朋友吵架吵不赢时，我们应该冷静下来，倾听她的观点，表达自己的感受，寻求共识，避免攻击性言辞，学会道歉，并在必要时寻求第三方帮助。通过这些方法，我们可以更好地处理吵架，并维护良好的恋爱关系。