前些年的时候我想学滑雪，因为看到这些滑雪高手各种操作很帅气，所以一下就入坑了。
于是我花大价请了一个单板教练，当我买了一套装备憧憬着在雪上飞驰的时候，他第一课只教我了一个点：
“如何摔倒不疼。”
我一下懵逼了，我是来学在雪上飞驰的，并不是来学摔倒的。
“无论什么样的滑雪高手，都会有失误的时候，你首先得学会保护好自己，在失误的时候尽量不要受伤，一个健康的没有伤病困扰的身体，才是最快提升技术的基础。”
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开始的时候我不太懂，但是我还是听取了教练的建议，我还记得，我在那个不到15度的坡上反复摔了不下一百次，最终我掌握了在任何时候都用屁股着地的摔倒方式。
“这样摔疼不疼?”摔完过后，我的教练问我。
“还好。”我如实回答，“比我想象的好太多，最坏的也就是屁股痛一下，能忍。”
教练听了我的回答，没有说话，直接带我上了缆车。
我跟他到了山顶，第一次看着超过30度的坡，我有点犯怵。
“跟着我，这样，滑下去。”教练简单的示范了下推坡，然后让我跟上他。
我却站在原地双腿有点发抖，看着如此大的倾斜角度，我实在不敢下去。
“你为什么怕?”教练问我。
“怕摔倒。”我实话实说。
“刚才不是在下面摔了一百多次吗，你还怕?”教练提醒了我。
我一想，对啊，摔倒大不了就是屁股着地，那种痛我能忍，我有什么好怕的。
想明白这一点，我半蹲着，把重心降到最低，学着教练推着坡往下走。
每当我失去平衡的时候，我都立马主动屁股着地摔倒，毕竟练了一百多次，我每次都用最不疼的方式为我失去平衡买单。
渐渐地，我不再怕这个坡度。
我不怕这个坡度的最主要原因不是我有足够的熟练不会摔倒，而是我明白，即使摔倒我也不会受伤。
既然我摔倒的代价很小，为什么我要怕?
当我克服了对坡度的恐惧后，别人还在15度坡推坡的时候，我已经在高级道学换刃了。
在雪上二十天后，我已经可以简单的走刃了。能够这么快的掌握基础滑雪技巧，我要感谢我的教练，他在第一课，让我克服了对坡度的紧张和局促。
2019年底，我的公司遭遇了一些无妄之灾，建立了好几年的公众号和网站一夜被封，心灰意冷下，我爱上了卡丁车。
“要练就练最专业的。”我对自己说，在尝试了几次简单的娱乐车后，我就把目光放在竞速卡丁车上。
第一次开竞速卡丁车，在赛道记录43.8的场地，我开了51秒。
“你高速弯开油的时间太晚了。”车场教练给我指导。
“速度太快了，我怕冲出去。”我如实回答。
“你想要快，就要学会习惯高速，不要惧怕，胆子大一点，你放心，抓地力够。”教练说完这句话，扔我一个人离开了。
我没有再去尝试，花了一整晚的时间，看那些高手的第一视角视频，又看了很多竞速卡丁车撞车的视频，我发现，就算是最严重的事故，车架撞坏了，人也大都没事。
第二次去车场，我戴上花重金买了质量最好的头盔，穿好赛服。
在第一个高速弯，我学视频里面，轻点了下刹车，在车速还没有降到我本能能接受的速度时，鼓足最大的勇气准备踩下油门。
踩油门之前，我的脑子的惯性思维告诉我，不应该这样踩的，会飞出赛道。
但是我的理智马上告诉我：“就算冲出去我人也会没事，不尝试永远我就不知道高手们是怎么过弯的，我永远成不了高手。”
这一次，我克服了我潜意识的恐惧，做好冲出赛道准备狠心踩下了油门，车用一种我从来没经历过的速度驶过弯心，跟我想象的不一样，我的四个VEGA轮胎狠狠咬住了地面，没有侧滑，横向G值让我座椅紧紧抵着我的肋骨。
我用一种我从来不敢想象的速度驶离了弯心，第一次高速过弯的体验，惊险得仿佛坐过山车。
“哦吼~”我在头盔里兴奋的叫着，开心的像个小孩。
我突破了自己，也突破了圈速，那一圈，我第一次开进了49秒。
“还可以更快。”看了我的成绩后，教练平淡的说道。
克制住我对飞出赛道的恐惧后，我的圈速有了极大的进步，不到一周时间，我就开进了47。
疫情过后三个月，在练车过程中，我冲出去赛道上草无数次;
后杠被我自己撞坏过三次;
车架撞变形一次;
被别人撞飞过一次;
颈椎棘突骨裂一次;
肋骨骨裂两次;
这是圈速要快，我必须承担的后果。
在科学的训练方法下，幸运的，我让这些后果都控制在了我能承受范围之内。
三个月过去了，虽然，我因为比赛经验太少而在比赛中没取得什么好成绩，但是我的单圈圈速，已经能刷进全省前五了。
这对一个卡丁车新人，算是个不错的成绩。
每每有新车手问我：“小宇学长，你怎么进步这么快的?”
我的回答只有一句话：“多练习，还有，不怕死。”
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这些真实发生在我身上的事，让我想起这些在聊天中遇到困惑的兄弟们。我经常拿着他们的手机，质问他们：
“这个女的在跟你说话，为什么你不回她?”
“女生发朋友圈，为什么你不给她评论?”
“你这么喜欢这个女生，为什么你不主动给她说话?”
他们的回答往往都是如下：
“我怕她们不回我。”
“我怕回错。”
“我怕她们对我说的不感兴趣。”
所以，迈出跟女生聊天的第一步，也是跟女生聊天的第一个技巧，就是你需要克服跟女生聊天的紧张和局促。
那么怎么克服跟女生的紧张和局促呢?
你需要想想你跟女生聊天，说错话的最难以承受的后果是什么，无非就是她不仅不喜欢你，可能还会骂你神经。
这时候，你自己要想明白：
被女生骂神经这个后果你能接受吗?
为了找到那个你爱的死去活来的未来的另一半，这些阿猫阿狗骂你神经病又能算什么?
你会不会掉一坨肉(作为一个胖子我还希望呢)，会不会少赚一分钱，会不会立马阳痿?
不会。
就跟我练习滑雪一样，没有控制好平衡，最坏的结果就是摔倒，当我掌握用屁股着地的方法后，这就不能给我造成任何的困惑了。
就跟我练卡丁车一样，当我上草无数次甚至撞了无数次，我知道了这是在安全范围之内后，我每次过弯都会把速度推倒极致。
跟女生聊天也一样，你得明白：你说错话的最坏结果也就是她不喜欢你。
但是她现在喜欢你吗?不喜欢，所以这个结果对你来说无伤大雅。
当你想明白这些，此刻，你是不是敢坚定勇敢的跟女孩子说任何你想说的话了?
毕竟，任何结果，都对你来说，无伤大雅。
OK，你学会了控制你的紧张和局促，敢于跟女生开口，那么我们就可以正式进入我们的聊天教学了。
记住，跟女生聊天最重要的是什么?是聊天。
什么是聊天——就是你作为男人，要勇敢的主动的说出第一句“Hi”。
控制住内心的胆怯和不安，像个男人一样，学会在任何时候都不惧怕失败的，给你喜欢的女生打招呼吧。
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