把女生约出来肯定是为了增进感情，但很多时候如果不注意细节，约会可能会起到反效果，那和女生约会如何增进感情呢？
你需要做好两点：1、制造舒适感2、避免尴尬。
约会中的舒适感是什么呢?
让女生觉得和你约会，和你在一起是很舒服，适应的就是舒适感。
建立好了舒适感，你们的关系可以拉近很多，好的约会也会给你带来很多好处：
(1)女生主动找你聊天的频率增加，对你上心在意。因为舒适感建立的好，女生和你在一起的体验会非常愉悦，她为了获得更多的愉悦感，就会主动去找你聊天。
(2)下次邀约的成功率增加，这个是因为和你得约会体验比较好，和你在一起比较开心，所以以后约起来难度会打打降低。
(3)女生好感对你直线上升，彼此的关系很容易推进
相反，如果约会的时候舒适感建立的不好，气氛比较尴尬冷场，那么下次在约女生出来的几率就会小很多，甚至再也约不出来，聊天中也是变得越来越敷衍和冷淡，因为女生会觉得和你在一起是不来感觉的，那么女生的兴趣就转移到别的地方了。
那么如何才能让约会变得更加有舒适感呢?
首先，约会前应该先打电话或者事先聊天。
这是为了了解对方性格，也是约会的第一步，想要和对方迅速拉近关系就要从知道对方喜好开始。在约会之前男士应该先打电话询问女士的口味或者习惯，这样不仅会留下一个很好的印象还会为接下来的约会做好铺垫。
第二，学会约会中礼貌的碰触。
心理学家认为适当的肢体接触会让人拉近距离，但是男生在第一次约会时就碰触女生，可能会给人一种很不礼貌的感觉，原因就表现在“不礼貌”。
见面时的握手或者走路时将女性揽到马路内侧，这样“礼貌”的肢体接触才是正确的，才会给女生留下好的印象。
第三，约会地点可以选择轻松一些的环境
比如咖啡厅，这样的地方很容易让人放松，这样也能更好的发展话题。如果第一次就选择比较高档的酒店或者正式的场合，会让女性产生一种压抑和拘束的感觉，不利于约会的进展。当然，也不是说高档的地方不能去，视情况而定比较好。
第四，把握约会的进程
为什么要注意约会的进程呢?因为，注意女生的情感变化和约会氛围变化，是尤为重要的，不要只在意自己的侃侃而谈，也要关注对方喜欢聊些什么话题。当两人的气氛比较好的时候，也不要一直停留在一个地方上面，时间长了，你们的氛围很快也会冷下来。
所以，在氛围比较好，或者氛围不太好的时候，我们应该提出到下一个地点继续约会，这时候女士如果欣然前往，那就说明她对你是有好感的，约会还能继续下去，如果女生拒绝，那么差不多就可以结束这次约会了，因为拖着，对约会来说是大忌。
最后，我们男生应该起到主导带领约会的作用
比如说点菜吃饭的时候，因为一道菜你会太过于在意女生吃不吃，从而一直询问，让女生觉得自己太婆婆妈妈，是个没什么主见的男人。
又或者什么菜都让女生自己点，女生问自己喜欢吃什么，就说什么都可以随便吃，会给女生一种你过于讨好，太过于刻意，约会不适的感觉，包括之后对很多事情，都是让女生拿决定，比如去哪儿，看什么电影，喝什么饮料，这些都让女生选择，会加深不好的印象。
当然，并不是说不闻不问，可以礼貌性的问候一下，对于女生也应该表示出足够的尊重，但是自己也应该点自己喜欢的吃的，喝的，自己做主导带领作用，才能体现出自己的主见和个性，有雄性领袖的感觉往往是女生更喜欢的。
在和喜欢的女生约会的时候怎么避免尴尬呢?
技巧一：约前先和女生说话，听听彼此的声音，打破陌生感觉
如果你们在约会之前都没有通过电话，或者发过语音，那你们第一次见面就很可能会有一种陌生的距离感，然后让约会尴尬的氛围加深。所以你要通过声音的方式让对方更了解你，交换彼此的好感。
通过语音交流后，你们肯定会感觉两个人的心里距离不是那么远了。这样对彼此声音有熟悉度，出去也不会导致尴尬，因为双方都会想，这个人就是我之前聊过的人。
还有，你可以通过你言谈，让她感觉你是个素质教育都非常优秀的人，如果她说起话来，让你非常不舒服，那你也没有必要再见她了，这也是一层筛选。
技巧二：见面时避免太多时间都是面对面坐着
面对面坐下的约会场景，这样会更尴尬。
第一次约会优先选择可以并排坐的地方，例如：公园长椅，吧台，电影院，有特色的咖啡厅等，你们可以并排坐下，身体也会离着近一些，不会有很强的距离感。
当然，吃饭的时候面对面坐着问题并不大，因为你肯定也不想自己难看的吃相被女生一眼看到底。
总体来说，和女生约会我们还是应该做到给女生足够的舒适感
这里我给兄弟们一个很好的建议，这个建议是四个字：适可而止
适可而止，约会时间不需要太长，时间越长，如果你不太会和女生相处，那么犯错的几率会越高，表现越不好。
适可而止，不管对方对你的感觉怎么样，请淡定一些，比如约会尴尬了，女生一直低头玩手机让你有些不开心了，也不要把自己的情绪写在脸上。
适可而止，给到对方足够的舒适感之后，也不要太着急，马上想去发生关系，急于一时可能会前功尽弃，除非女生的兴趣真的也很大。
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