今天为大家带来一个最近在教学中遇到的比较有代表性的问题，希望大家从分析中找到自己身上问题的影子。
这是我在疫情结束时碰到的第一个学员，他的问题很多学员都有相同的经历。
学员目前在腾讯工作，待遇不错，就是工作实在太忙了，很多时候连续好几天都要加班到到晚上十点之后。
节奏快，事情多，回了家往往简单洗漱一下倒头就睡。
就算周末也不愿意出门，宁愿在家宅着，闲了打打游戏，饿了就叫叫外卖。
哪怕几次出去拿外卖的时候，看到有喜欢的女生都没敢抬头。
单身快一年半了，由于工作两点一线，也没有什么认识女生的途径，所以打算在同事中找一个女朋友，想听听我的一个意见，指导他如何处理好办公室恋情和往后的事情。
其实，如果在读文章的你，也同样谈了一场办公室恋情，我不得不先给你们泼一盆冷水。
其实我本身我就不太推荐办公室恋情，因为这种恋爱局限性太大了。
假设你谈了一个女朋友是你的同事，那么在家你们亲亲我我，但是上班了还要看到对方。
日子久了，情感很容易消磨得平淡，对双方来说都缺少了自由和神秘感。
很多人最后都没能追求到自己的同事，或者说相处了一段时间不合适会分手，那么这个事情就更尴尬了。
同在一个屋檐下，抬头不见低头见，有很多前车之鉴，大多都以女生离职收场，何必如此呢?
常言道，兔子不吃窝边草。
但是，如果你确实非常喜欢身边的某一位同事，铁了心要追到她，也未尝不可。
不过有几个点，我需要提醒你一下。
首先，一定要克制自己的情绪。
不要大事小事粘过去贴着女生，尤其是上班时间，很容易让女生在工作环境很尴尬。
我们一直提倡尊重女性，把方便留给人家，把尴尬留给自己。
其次是心态，要以交朋友的心态去和同事交流，不要一上来就明目张胆的追求对方。
要相信日久生情，一个真正厉害的情感高手是敢于把战线拉长的，而不是急于一时。
最后一点，同时也要照顾好其他同事的情绪，我们要注重自己在这个社交体系内的评价。
其实很多关键的时候，同事也会助你一臂之力，毕竟成人之美这种事，认可你的人还是很乐意去帮助你的。
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还有一个学员，天生性格就非常木讷，一方面是由于自己家教比较严格，父亲是军人，母亲是教师，父母性格都比较强势，所以对他的影响很大。
他在上大学之前是小县城学霸，虽然考上了一个不错的大学，家里人也比较满意。
但是进了校园之后，才发现他比同龄人的社交能力差的不是一点半点，身边的朋友也寥寥无几。
看到身边同学一个个都找到了女朋友，心底越发失落，渴望恋爱却非常自卑，觉得自己性格、外在等各方面条件，在同学中都算是比较差的一类。
因此他还得过一段时间的抑郁症，当时的状态甚至不敢出门社交，内心阴暗到了极致，甚至滋生了报复心理。
在逛街的时候，看到情侣走过，会有伤害对方的念头，出现了反社会心理，困扰了他很久，甚至不愿出门社交。
直到一段时间，和一个朋友介绍的女生在微信上聊天时，忽然意识到自己的问题。
幡然醒悟，发现自己需要做的是提升自己，让自己不断学习，才会能吸引到女生。
身高不够，长相也对不起观众，比不上那些在球场上挥洒汗水的帅哥，家庭条件也很普通，每个月家里给的生活费仅够自己日常生活开销，没有太多的盈余去约会。
就这样物质和精神成了交互的两个旋涡，让他的生活一团糟，就连原本自以为豪的学习能力也变得和他人无异。
这种学员，虽然有点极端，但却是我教学过程中经常遇到的情况。
一般影响学员自信的方面主要有以下几个点：
1， 心理素质薄弱。
内心强大的人不在于，有过多少光辉事迹，而是风光的时候很厉害，但在跌落谷底的时候，却能集聚有更多能量，进行强有力的反弹起跳，到达更高的位置。要记住一句话就是狼走到天边吃肉，狗走到天边吃屎。
2， 环境。
环境塑造人是一件老生常谈的事情。一个普通农村家庭的孩子和一个衣食无忧的孩子的自信程度往往是天差地别的。
3， 个人阅历。
所谓见多识广了之后，对于很多事情本质就看得很通透，形成自己的独特的个人价值观，并且坚定不移。有了自己的一套成熟的处事法则后，整个人的自信心就会由内而外的散发出来。
4， 认知的缺失。
经过一段时间的洗礼和学习，人会形成一套自己对事物的认知，这是根据你自己从小开始学习，步入社会与人社交形成的一套属于你自己的处理系统、处理事物的风格。
5， 自身价值。
这个价值包含很多方面，最常见的就是形象，财富权利以及内涵。所以很多有钱人哪怕家道中落后，整个人依然是充满魅力和自信的。这就是有很多人说的瘦死的骆驼比马大的原因了。
那么对于这个学员，该如何增强自己的自信呢?我有以下几个建议供参考：
1， 投资自己。
打铁还需自身硬，我们一直强调去吸引女生而不是跪舔追求女生，而我们吸引力最核心的来源就是一个优秀的自己，多去阅读，抓紧时间好好学习，多看看我们公众号上形象改造方面的文章，学会做一个清爽利落的男孩子。
2， 在受挫的时候可以坐下休息，但是思想不要过于负面。
可以去做些自己喜欢的事情放松，把负能量宣泄出去，而不是像以前一样锁着自己的负能量，导致自己其他方面甚至是自己引以为傲的优势自信都否定。
3， 找到一件自己感兴趣，有天赋的事情，把他做到极致。
就像是我身边的一个同学，大学成绩不好，但是他对于日本文化的兴趣非常深厚，于是自学日语，毕业后去日本读研究生了。所以很多时候，一个正确的选择，也能让自己平添几分自信。
4， 认清自身以及现实。
很多学员的最大问题，就是没有一个对于自我的客观认知。这是非常致命的，就像是闭着眼睛玩游戏一样，不清楚自己的位置，也不了解他人的情况。建议对自己当下有一个清晰的定位，然后制定一条合适自己的成长路线。
5， 拓宽自己的视野。
正所谓，读万卷书，行万里路。我在上大学的时候，就业余的时候就去勤工俭学，挣的钱全部拿去买书和旅游了，饱览了祖国的大好河山，了解了天地的壮美后，内在信心也变得无比坚实。
以上这几条，希望你能谨记，并且现在开始就要开始改变自己。
不积跬步无以至千里，加油吧，希望你能快点冲破自己的自卑，迎来一个崭新的人生。
那么今天的分享就到这里了!希望学员们看到后能够有所收获。
我们多年的教学内发现， 其实很多学员的问题本质上都是类似的。所以，我们会不定期的抽选部分学员质量比较高的问题进行梳理和解答。
如果你在两性情感方面有任何问题，都可以向我进行咨询。
提问的时候请尽可能的描述清楚自己的问题，比如个人情况，相处细节等，便于我进行更详细的分析。
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