大家有没有这样的感受，恋爱时轰轰烈烈，没有过多久就不爱对方了。
明明恋爱时甜甜蜜蜜，恨不得24小时就黏在一起。
为什么才几年甚至几个月过去，爱情就消失殆尽了?
而且，伴侣没有做错任何事，但就是对ta没了感觉。
是自己太善变了?还是这世间本就没有长久的感情呢?
每个情侣在热恋时，都不相信自己会“不爱了”。
实际上，不爱了，确实会发生。
当我们谈论“不爱了”这个话题，要分成两部分来看：
1. 你以为的不爱了，是一种消极情绪
2. 真的不爱了
早在1980年，美国心理学家就对这一问题作出了解释。
对此，他们研究得出了两个结论：
1. “不爱了”这种情绪在感情中经常发生
2. 消极情绪影响两性关系
首先，我们要明确一点，没有一段爱情会是从开始甜蜜到结尾，总会有消极的情绪出现在亲密关系中。
无论你多么爱对方，当憎恨，委屈，失望来袭，你很难回想起你们的爱情。
比如，你可能有过这些想法：
· 他的袜子爱乱丢，我没想到他是一个这么邋遢的人
· 他居然一小时了都还没回微信，是在和其他女生撩骚吗?
· 她为什么总是这么暴躁?原来温柔贤惠都是装的
· 她为什么张口闭口就是买买买，我的钱也不是大风刮来的.....
其实，这些都是生活中的小矛盾。
但是，很多情侣就会感觉，这一刻就是关系的终点。
反过来，假如你所遇到的情绪是积极的，那么你就会认为伴侣是对的人。
总之，我们对于亲密关系的评价，都是由“情绪”主导的。
值得注意的是，为什么在恋爱中你总是出现消极情绪?
究其根源，这就叫作——负面效应。
情侣间的很多矛盾，并非十恶不赦，但是，事情发生的此时此刻，你的极端情绪压制了理性。
不爱了，马上分手;
恨不得把对方千刀万剐;
.....
当你情绪平复后来看，又发现没什么大不了。
事情本身不会变，是你看待亲密关系的角度，一直在骗你。
举个例子：
女友最近早出晚归，还总是很神秘地盯着微信。
回到家也没什么精神，吃完饭倒头就睡。
周末要么加班，要么就是和闺蜜逛街，并不搭理男生....
当你用负面角度看待问题：
外出晚归，极有可能是在外面有人了。
回家倒头就睡，是对我没有兴趣。
周末也加班?那就是一点也不在于这段关系
结局：女生认为你没事找事，要么争吵爆发，要么直接分手。
当你用正面角度看待问题：
女友工作很忙，应该多给她关心和关爱。
周末有空时，主动带她去近郊散心旅游，必要时，双方可以就“工作忙”进行沟通。
沟通过程中，不要对“忙”进行抱怨。
因为，忙不是女友造成的，而是客观事实。
不要过多问为什么，而是要用行动去达到你的目的。
同一个事件，不同的情感想象，会导致不同的结果。
总之，负面情绪会带来“不爱了”的错觉，只要换一种角度思考问题，进行适宜的沟通，就可以解决。
那么，除了这一种情况，还有一种情况则更为危险，那就是真的不爱了。
当一个女生不爱了，但还是不和男生分手，是不是贱?
答案当然是否定的。
真实原因不外乎这三种：
1. 男生很优秀，怕错过这村没这店
2. 虽然不爱了，但男生对自己很好
3. 除了爱情一无所有
· 男生太优秀
当伴侣很优秀时，即便是不爱，对于分手也一定很纠结。
但反过来一想，既然他这么优秀，为什么还想和他分手?
原因很简单，一定是男生很好，但对女生却不够好，或者，他的好不一定只给一个女生。
大家在感情中，一定要记住一点：凡是你觉得很优秀的伴侣，水平层次一定是高于你的。
对待你，ta只需要拿出部分的自己，因为你还不配得到完整的ta。
如何看你和这个女生是否匹配，就可以从这一点入手。
一个适合的对象，一定是女生追求者中比较优秀的，但是，并不会太突出。
整体来看，和其他人的水平差不多，但又具有独特的闪光点。
女生偏爱你的类型或者某个特征，显得你比较优秀。
这个道理其实很简单，就像找工作一样，宁愿去小公司当经理，不去大公司当鸡肋的文员。
心理上，会更有价值感。
· 男生对女生特别好
如果你在感情中，已经发现了伴侣的不忠或者心不在焉....
但是，她迟迟不和你分手。
那么，可能是你对她太好了。
对自己特别好的伴侣，一部分女生天生没有抵抗力。
这部分女生，天生缺乏安全感和爱，她们渴望把缺失的爱，从伴侣身上获得。
她不一定很爱这个男生，但一定很贪图这种“好”。
如果有一天，男生对她冷淡了，或者有事情不顺心了，那么，她就会义无反顾地分手。
如果，你一直对她好....
她只会在“不爱了”和“是否舍弃得到的好”中纠结。
总之，受伤的会是你，而不是这个女生。
恋爱，是两个成年人相互付出和获得爱的过程。
· 除了爱情一无所有
有些女生除了爱情，一无所有，她们没有自己的交友圈，生活圈，工作和事业。
生命中的每一刻，都在渴望情感的链接。
这种类型的女生，其实没多爱男友，但是分手，又会觉得难受万分。
当你遇到这样的女生，你其实只是一个情感的垃圾桶。
她就像是考拉，必须紧紧依附一棵桉树才能活下去，她对你而言没有爱情，更像是一种生活的必需品。
着眼未来，你承担更多的角色可能是父亲而非伴侣。
亦舒曾经写过这样一段话：
两个人在一起，进步快的那个人总会甩掉原地踏步的。
因为，人的本能都是希望更多地探索生命，生活的外延和内涵。
一份好的感情，是需要双方共同维系的。
当你怀疑伴侣不爱你了，最好的做法就是说清楚。
任何一方的懈怠，都会让另一个人很累。
究竟是误会，还是真的不爱了，不要想当然地揣测。
一段正常的亲密关系，势必会遭遇甜蜜和痛苦。
与其你天天苦思冥想：ta是不是不爱我了，我好想不爱ta了....
还不如把这种情绪变成寻找关系出路，解决问题的契机。
你可以问一下自己，你和伴侣多久没好好说过话了?
今日互动：
你曾有过“不爱了”的感觉吗?
你是如何处理的?当时的想法是什么?
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