失恋后别做这4件事，否则你会更难受

失恋已经够痛了，别再自己给自己补一刀。下面这4个“修复误区”，你以为能帮你走出来，其实只会让你陷得更深。

误区一：马上开始下一段

“忘掉一个人的最好办法是爱上另一个人”——这是听过最害人的话。你还没整理好自己，就急着进入下一段，只会把上一段的问题带到新的关系里。

真正该做的是：把空窗期当成“自我整理期”。先把自己理清楚了，再考虑要不要开始新的。

误区二：删了所有联系方式

有些人分手后立马删好友、清相册、扔东西。看起来很果断，但如果你还没准备好，这些东西没了只会让你更难受。

真正该做的是：先收起来，别急着处理。等哪天你真的不在乎了，再决定是留是扔。

误区三：逼自己“别想他”

你越想“别想他”，越会想起他。大脑不认“别”，只认“想”。

真正该做的是：允许自己想起他。想就想，不要停在那里就行。想到了，轻轻放下，去做别的事。慢慢地，想到他的次数会越来越少。

误区四：假装自己没事

跟朋友说“我没事”，发朋友圈“一个人也挺好”，其实晚上回去哭到半夜。你越假装没事，心里越有事。

真正该做的是：承认自己确实不好受。难过不丢人，失恋不难过才不正常。

走出来的那天不是“我不爱他了”，是“我爱不爱他，都不影响我过好自己的日子了”。别急，别骗自己，别做伤害自己的事。时间会帮你，但你自己也得配合时间。

你不是在等他回来，你是在等自己好起来。