和女朋友吵架了怎么办？情侣之间如何避免吵架？

　　情侣之间吵架是常事，偶尔的小吵也能增进感情，但如果天天都在吵架，这谁又受得了呢?况且两个人在一起如果不比一个人幸福，那在一起的意义是什么呢?所以，今天小编要带给大家的就是情侣之间避免吵架的方法。

一、情侣之间如何避免吵架

　　1、拒绝正面刚

　　外界所说的“不要跟女生讲道理”其实是对女生的一种误解，她们只是比男生更感性，导致她们在遇到问题的时候，首先会从情感角度出发作出判断，这在男生看来是不够理智的。

　　所以遇到问题，双方都在气头上，或者对方正在生气的时候，千万不要硬碰硬，非得跟人家讲道理，这个时候就算你再有理，她也是听不进去的，说不定还会火上浇油!

　　所以呢，咱首先要做的，是理解和安抚对方的情绪，然后再理性地分析和解决问题。这个时候你会发现，女生也是可以讲道理的嘛。

　　2、避免情绪化

　　无论男生还是女生，都无法避免会有情绪化的时候，但不得不说，情绪化真的很影响我们作出理智的判断，也很影响感情。

　　我认识一个男生，平时做事雷厉风行，吵起架来也是当仁不让，什么话狠就说什么。结果一番腥风血雨之后，冷静下来，又无比后悔。

　　谁也经不住这样折腾啊!结果可想而知。

　　所以如果你是这样的人，一定要多从内心提醒和说服自己，尽量不要情绪化，想要发脾气的时候，先压制下来，深呼吸30秒再说话。

　　或者脾气上来的时候先自己独处一段时间，而不要立马跟对方争吵。

　　3、不回避问题

　　现实中很多情侣吵架的时候，男生为了息事宁人，总会说一句话：“我错了行不行，别生气了。”

　　其实他们真的知道错哪儿了吗?大部分人并不知道。

　　但是长此以往，事情堆积得越来越多，双方的忍耐力也会随之瓦解。就导致女生怪男生不懂她，男生怪女生翻旧账。

　　所以遇到事情一定不要回避，当天一定要把它说清楚、处理好，才不会为日后埋下隐患。

　　4、禁止冷暴力

　　你说我不会说话?那我不说不就完了!

　　其实冷暴力比吵架更伤人。你一次次地在心底里把对方全盘否定了，结果就是越来越看不上对方，对方却不知道为什么。这对感情的伤害是非常大的。

　　蔡少芬之前在综艺节目中说过，她和老公的相处之道就是不管吵得多凶，都不能离开彼此的视线，必须在同一空间里把事情解决好，其实就是为了避免这个问题。

　　当然了，如果真的有人能轻易做到这几点，也许情侣之间就不会发生矛盾了。那既然做不到，还说这些废话干什么?

　　哎，这可不是废话!不仅不是废话，还是咱们应该牢记的原则。

　　当然，就算有了这几个方法，也不可能完全避免吵架，那偶尔的吵架该如何化解呢?

二、和女朋友吵架了怎么办

　　1、学会转移矛盾

　　当眼前的问题暂时过不去，但是又不能避而不谈的时候，就要学会转移矛盾。

　　怎么转移呢?

　　比如，此时，你们两人正在为了到底去哪儿旅行而闹得不可开交，女生想要去海边，你想要去草原，于是两人僵持不下，最后谁也没妥协，心情不好，旅行也没去成。何必呢?

　　如果这时候，你能够转移矛盾，提出建议：“不如我们一起玩儿飞镖，一人三个镖，谁得分多就听谁的，好不好?”

　　这样做首先就把注意力转移到了扔飞镖上，就暂停了吵架。

　　其次，这种让命运帮你们做决定的方式也很公平啊，最后也不用吵架，还能愉快地一起旅行，不也挺好吗?

　　2、同理心缓和情绪

　　矛盾产生的根本原因就是互相不理解，如果能够站在对方的角度多考虑一下问题，火气也许就能消一大半。

　　所以下次生气的时候，试着想想她为什么会这样做?有导致什么严重的后果吗?如果你是她，会不会这样做?

　　想清楚之后，也许你不仅不生气了，还能更加理解对方，让你们的关系变得更亲近。

　　比如，最近女生跟闺蜜闹别扭了，心情很烦躁，总是动不动就生气。

　　你因为周末要加班，原本答应她的电影也要泡汤了，当你打电话告诉她的时候，她平静地说道：“知道了，反正你们的事儿都比我重要嘛。”

　　你气不打一处来，这么冷嘲热讽的什么意思啊?加上你连续几天加班也很累，眼看怒火就要燃烧起来。

　　如果纵容怒火蔓延，接下来肯定是大吵一架。

　　但是你也知道她只是因为最近负面情绪积累到高潮，不是有意伤你。所以如果这时候，你安慰道：“我知道你最近心情很不好，本来想陪你看电影的，但是周末要加班，不能陪你去了，我给你报了一个周末郊区旅行团，你和朋友一起去散散心吧。”

　　当烦躁碰上温柔，对方不仅会对你感觉抱歉，还会一下子释放内心的委屈，借机把事说开，对你也会更加信任。

　　3、适当示弱

　　这个适当示弱啊，不是说不管什么情况，一定要先道歉，而是说在争吵发生的时候，不要把这个火越拱越大，适当地给对方浇浇水。比如：

　　女：明明你上周答应得好好的，这周末一起去看电影，这到跟前儿了你变卦了，要不是我主动问你，你还不通知我，你怎么想的啊?

　　男：我不是故意的，真是临时有事给忘了。

　　女：是啊，你的事都很重要，答应我的事就不重要是吧?

　　男：不是不是，你的事最大。我知道错了，给你打手心。

　　女：谁稀得打你。

　　男：就知道你最大度了。这次真的是我的错，不会再有下次了。下周末我的时间都给你，你想干啥我都陪你去，好不好?

　　其实很多时候女生并不是非要吵出个什么结果，她们只是想要一个明确的态度，你到底是不是真的在乎她。所以在不违背原则的前提下，适当示一下弱，并不会损失什么，却会让问题简单很多。