猜忌是婚姻中一大禁忌，如果怀疑老婆有外遇，但却没有证据，仅仅只是换衣，那时间久了很可能就会让两个人的关系变得紧张起来，就算老婆没外遇，很可能都会导致感情破裂，那怀疑老婆有外遇怎么办呢?
一、老婆外遇的原因
首先了解会导致老婆外遇的原因：
1、另一半价值不匹配
自古美女配英雄、窈窕淑女君子好逑，女人觉得另一半的价值并没那么高，自己的条件能获得更好的时候，一旦遇上了，在适当的契机下就会外遇。
2、缺乏感情基础
快节奏时代，大批的大龄剩男剩女走上闪婚的路，但都会有一个共同的问题就是缺乏感情基础和深入了解，在婚后的生活中充斥着矛盾，当矛盾挤压多了而且没有好好解决，就会容易在外界重新寻找新的安慰和情感依托，也就是外遇。
3、性生活不和谐
性不仅是生理的需要，而且是爱意的一种表达方式，平常的性生活不和谐也会影响到夫妻间的相处。如果男人在性生活上不能满足妻子的生理需求，那么性需求度高的老婆就容易产生外遇寻找外界帮助的念头。
4、家庭压力大却得不到安慰。
结婚后的女人不仅要做的相夫教子，还要学习与丈夫的家人相处和处理丈夫的种种亲朋好友的情往来关系。但其中最难处理的可以是婆媳关系了，在承受这些家庭压力之下，有些人作为丈夫非但不体谅，甚至打压她，发展下去的话老婆极容易受外来的安慰所影响，从而导致外遇。
而且从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。所以，老婆有外遇，老公也有一定的责任。
二、怀疑老婆有外遇怎么办
1、不要和别人乱讲
或是谨慎的告诉你的朋友，要知道这只是你想象出来的东西一件事情，要是你自己说的话，没人会相信，但是如果让你的朋友替你宣传的话，不是真的也成真的了。
2、让自己忙碌起来吧
家庭的琐事有时候把我们弄的心烦意乱，这个时候我们的矛头肯定会指向自己的老公，像这样我们就可以找一份自己喜欢的工作，或是参加一些很有意义的活动，让自己在工作的时候减少这些负面的情绪。
4、保持新鲜感
新鲜感是维持一段感情必备的东西，就像你喜欢吃这道菜，如果天天给你吃，你也会腻是不是，所以要学会变，给自己换个新形象，可以换个发型，尝试穿和以前不同风格的穿搭，让自己从外形超越从前。
5、增加感情投入
增加她在感情方面的投入。当你成为她生活的一部分，她会在吃饭的时候会想你吃没?她在发呆的时候想的会是你，她假期会想和一呆在一起，其实这也是精力上的投入，当她对跟你一起的生活有所期待就会加强投入，换句话说就是要给她生活上的精彩、新鲜和好奇。
当你把上面这几点都做到了，就算她真有外遇，也会主动回到你身边，如果没有也会让你们之间的感情更亲密长久。
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