首先,我们要明确一个事实,每个人的身体都是独一无二的,没有一个标准的体型适用于所有人。所以,无论你是瘦还是胖,都不应该成为评判你价值的唯一标准。
其次,我们要关注的是健康而不是外貌。体重的增加并不一定意味着你不健康。重要的是保持一个均衡的饮食和适度的运动,这样才能保持身体的健康状况。
此外,我们应该学会接受自己的身体。无论你是胖还是瘦,你都是独一无二的,你的价值不应该取决于外貌。重要的是培养自信和积极的心态,关注自己的优点和才华。
最后,我们要学会尊重他人的感受。如果有人对你的体型提出了意见,你可以礼貌地回应,告诉她们你对自己的身体感到满意,并且你更关注自己的健康和内在品质。
高情商的回答是关注健康而不是外貌,接受自己的身体,培养自信和积极的心态,并尊重他人的感受。