情商是什么意思解释一下，情商高的表现有哪些

情商是什么意思

情商，指的是情绪智商，是面对情绪时的智慧，是用来衡量，我们在面对自我与他人的情绪时，处理的方式是否妥当，是否具有智慧的一种尺度!

人在烦闷时，内心会充满波动，去和自己对话，感知情绪来源的本质，分析情绪波动产生的结果是否符合自己的需要，然后做出决定是自行消化情绪还是用合适的程度、合适的方式来表达自己的情绪。

而在面对他人的情绪波动时，洞悉他人情绪中的信息、内容及目的，知晓他人情绪来源的本质，分析这些情绪可能会对自己产生的影响，然后决定以何种程度、何种方式来回应对方的情绪，让其结果最大程度符合自己的需要!

情商从来不是能够让“他人感到舒适的能力”，而是个体“感知他人情绪并合理表达自己情绪的能力”，是控制情绪达到目标的能力。

在面对情绪涌现的一瞬间，从建立认知的到做出反应的过程需要极高的智慧作为支撑，而智慧是判定一个人是否具备高情商的前提。

情商高的表现有哪些

1、说话知分寸

你有没有发现?生活中的很多矛盾往往来自一句话：

因为一句埋怨的话，与爱人吵到愤然离去;

因为一句指责的话，与同事闹到针峰相对;

因为一句玩笑的话，与朋友默然隔阂;

因为说话没有分寸，不知道让多少人差点断送了一段关系。

看过一个视频：

在一次金鹰节活动中，贾玲临时上台救场，现场记者不知道从何问起了。一般人肯定会觉得难堪。但她机智向记者大喊：“没有问题了吗?我现在不红成这样了吗?就没点绯闻要问问吗?”

惹得全场笑声一片，她一句话把气氛调动了起来。

生活中也总有这样的人，能在尴尬中及时救场;在争吵中能稳住双方。这正是应了那句谚语：“一句话能把人说跳，一句话能把人说笑。

把人说跳的人，不是他心肠有多坏，而是他说话不分场合、不知轻重、缺少分寸感，不管对方爱不爱听，总是一吐为快。

把人说笑的人，确实能恰到好处地拿捏对方的心态，用中听、舒服的语言讲出自己想说的话。

有些人总把自己陷入狭隘当中，对什么都无所谓，对什么无所顾及。四十多岁的年龄，十四岁的稚嫩;而有人虽年龄不大，却很早就懂得说话的技巧和分寸。

会说话的人，不只是让人舒服，更在于一个人流露出的尽是智商和素养。

愿我们生活中能管住嘴，做一个言语谨慎，说话得体的人。

2、做事懂退让

看过这样一个故事：

大学士张英老家的住宅旁有一块空地，和吴家相邻。吴家用地时超出了界线，家人便写信向张英告状。

张英批诗回复：“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨;长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”

家人收到信后，就退让了三尺。吴家知道这件事情后，很是感动，也后退三尺。这便是安徽桐城那个有名的六尺巷。

若为三尺地闹的鸡飞狗跳，老死不相往来，不仅邻居间伤了和气，也给自己堵气。所以，懂得退让不失为智慧的做法。

在有些人的意识里，退让，就意味着失去了眼前利益，就是无能，任人随便欺负。

但古训有说：“路窄处，留一步让人行;滋味浓，减三分让人食。此是涉世一极乐法。”

为人处事，要学会宽容，处事时学会退一步，待人时学会宽一分，这不仅是睿智，也是一种极好的修养。

找错，先往自己身上找，往往自己不够通透，才急于发出刺眼的光茫。

做事懂退让，举止有涵养，才值得交往，值得旁人欣赏。

3、独处能自恰

大作家周国平，是一位特别喜欢独处的人。他说，一个人的时候最自在，跟自己说说话，思考眼前的一景一物，时常能思想泛滥。

他的作品：《风中的纸屑》、《碎句与短章》、《把心安顿好》，都是他一个人的时候突发的感触，随手记在纸片上，累积到一定的数量，整理而成的。

人生在世，不能没有朋友，但在人情往来中，最不能缺少的朋友就是自己。

很多人时常羡慕那些善于交际的人，却忽略了一个人独处时的能力;如果说不善交际是一种遗憾，那么不能独处也是一种人生缺陷。

叔本华说：“独处，是精神高尚的人所具有的一种能力。”

这不仅是对一个人的某种沉淀，还是精神上的一种自我超越。

人们会害怕独时的寂寞，但也小觑了一个人时的创造;独处的时候是很无助，但也有人会在深思后豁然开朗。一个人的时候，不妨静下来，慢慢去品味，内心是需要这份安静和修复的。

不被外面的热闹而热闹，不会因独处而乏味，这样才会更了解自己，更从容坚定地面对生活，也更自洽了。

4、交友有选择

知乎有人问：“家人总干涉自己与XX在一起，跟谁玩有那么重要吗?”

一条很有智慧回答，他说：跟三观不合的人玩，聊的都是攀比;与志同道合的人在一起，就是顶峰相见。

“物以类聚，人以群分”，跟什么样的人玩，不仅影响着一个人的志向，更影响着他的人生状态。

《菜根谭》中有这样一句箴言：“用人不应该苛刻，否则那些想来效力的人会远离你;交友应该有选择，否则交往的都是一些献媚逢迎的人。”

有些朋友，不仅消耗你的能量，还会拉低你的档次和质量;

但有些朋友，在你迷茫时，能给予引导;得意时，善意提醒;委屈时，给你温暖;跟他在一起，你总能悟出许多人生道理。

生活中，也有不少人认为“朋友多了路好走”，实事上除了吃喝玩乐，没有几个人能值得你深交。

真正的朋友，一定是对自己有影响的人，无论是处事或是性格;一定是有思想的人，无论是交友或是工作;一定是有原则的人，他们内外一致，不露锋芒。

其实，朋友不在多，关键在于真心，每一段前行的路上，能相逢一两个知心，就是莫大的幸运。

与其“广交好友”，不如静心修练，用你的“优秀”结交性情相投的朋友。

如今，取得世俗意义上成功的人很多，但活得通透的人不多。

人生一场，不在言语间论输赢，不在做事中争得失，不断完善自己、磨砺自己，就是了然于心的透彻；最终，活出境界才是一个人最开阔的姿势。