分手后到此要不要挽回？

很多男生分手后找我求助，都喊着“我还爱她！我要她回到我身边！”，“我们在一起两年了，想想都心痛” 关于失去她！”

但其中一些人在恢复中途退缩了。 原因是他们在恢复之初有纯洁的感情。

其实，用纯粹的感情去挽回前任，就相当于一个人在考虑要不要投资一个项目，只想着自己的“沉没成本”。

什么是沉没成本？

指过去发生的费用，但与现在的决定无关。

如何运用沉没成本的概念？

从决策的角度来说，过去发生的费用只是造成现在状态的一个因素。 当前的决策需要考虑的是未来可能发生的费用及其带来的收益，而不考虑过去成本中发生的费用。

这段话翻译成大白话就是，如果你只看一件事是否值得做，就不需要看其他的了。 你只需要看你后面的付出和回报是不是成正比的。

不要以为爱情不能用经济学来计算。 很多时候，经济学比你更懂爱情的本质。 当你到了分手的时候，你的过去，你的付出，都会随着分手而清零。

你唯一要考虑的是你的前任值不值得你去挽回感情、金钱和时间。

什么样的前女友才值得你去追求？ 在我看来，可以从两个角度来考虑。

首先，你在这段亲密关系中成长了吗？

当我选择女朋友时，我有一个很简单的信念。 我只寻找让我“欣赏”的女人。 男人在亲密关系中的欣赏，意味着责任、成熟、担当。

这些词可能有点抽象，我就用三个词来具体描述一下：情感价值、颜值价值和经济价值。 经济价值我就不说了，重点说一下另外两点。

你的颜值提升了吗？

想看看自己的颜值有没有提升，对比近一个月和单身时候的照片就知道了。

打扮是不是比以前更清爽了？

你的精神面貌比以前好了吗？

你的发型是不是比以前更有型了？

男人长得像狗，多半是他女朋友造的。

有些男人可能会认为男人更应该注重内在美，外表并不是那么重要。

不过，我觉得成熟男人的长相至少应该是“得体”的。 如果在前任的催促下，你能意识到外在美的重要性，你也能意识到主动提升自己，是一种进步。

你的情感值增加了吗？

人的本质是自恋，而成熟的过程，或者说情感价值提升的过程，就是从纯粹的自恋到纯粹的自恋。 所谓“去纯粹的自恋”，就是能够体谅别人的感受，有能力去满足别人的需要。

说白了，跟弟弟出去玩之前，要知道跟女朋友说； 当你的女朋友不开心时，你知道如何哄她。

但“去自恋”不是自发的。 换句话说，你可以逐渐调整自己，这是你们亲密关系的结果。

一段能让你成长的亲密关系，往往意味着它在未来依然能给你带来新的提升。

其次，前女友的伴侣有多值钱？

合作伙伴的价值大致可以分为“硬价值”和“软价值”。

硬价值，包括颜值、社会价值、经济价值，每个人心中都有自己的标准。 你当初能和她在一起，就说明她的硬实力在你身上是达标的，我就不用多说了。

软价值是一个人在亲密关系中体现的情感价值、同理心和沟通能力。 虽然都是老生常谈的事情，但不得不说，亲密关系的建立，取决于双方都能够体谅对方的感受，并且能够在这种亲密关系的基础上做出适当的妥协。

注意这句话中的几个关键词：

共情伴侣的感受。

说明女朋友在和你相处的过程中能够真正理解你，尤其是当你们双方的需求不一致的时候，她能够站在你的立场上，为你着想。

一个正面的例子是，你偶尔会因为加班而和她失约，她能打心底里理解你，能理解你的难处，不会刁难你； 一个反面例子是，她这次就因为你的失手，让你跪在键盘上一夜。

适当的妥协。

人们只有关注自己的感受，才能保持健康、长久、深厚的亲密关系。 如果一个人过度妥协，付出太多，那么她就会成为感情中的隐患。

软值高的女生，即使在交往之初达不到上述标准，也可以在交往的过程中逐渐调整和完善自己。

想想你的成长和前女友的伴侣价值的具体例子，请用文字或音频记录下来，不要只是在脑海中传递。

人脑是一种善于思考和自圆其说的存在，它会让人忽略事实。

所以，要客观地看待这两点，最好的办法就是把所有的事实都用文字记录下来。

如果谈恋爱时间不长，建议考虑是否挽回前女友的身价。 如果你们交往半年以上，就需要从两个角度考虑。 那么当你真正意识到这个女孩值得拯救的时候，正确的做法是怎样的呢？ 我认为是“三个认识”。

首先是承认。

和平分手的话可以直接看第二条，但是如果还处于纠缠不休的状态，那就先放手吧。

当一个女生到了坚决分手的阶段，大概率是已经放弃你了。 你希望通过道歉和缠着你来获得她的好感。 不管你自以为多么真诚，她只会嫌你麻烦。

我曾经和主动提出分手的女生聊过。 分手时她们感受到的，不是对男友没有期待，而是不断辜负期待的痛苦，让她们不敢再对这个男人有任何期待。

单纯的口头道歉并不能改变他们的认知。 人脑的结构注定会阻止人们轻易相信他们被告知的事情。 眼睛看到的事实。

所以，这个阶段你要做的就是承认分手。

你可以再去找你的前任，当面跟她说，

“我同意分手，谢谢你陪我走到现在，我们的感情有过很多美好 时代的时刻，我希望当我们分开的时候，每个人都可以还是稍微考虑一下比较好。  "

不管是当面还是说这话，主要是给自己一个好印象。

心理学上有个近因效应，就是说 ，人会记住对另一个人的最后印象。你的纠缠一定给她留下了很多不好的回忆。如果你不及时捡起你的好，她又记住了你，只有那些纠缠 会留下，很难挽回，更难。

切记，分手后，一定要保留双方的联系方式。

如果对方 党执意要删，你可以跟她说，

“我们能不能再留一段时间？ 不会太久，一两个星期就可以了，我不会再打扰你了，但暂时没有办法完全忘记你，所以请再帮帮我好吗？ 我不想再有太多的纠缠。  "

通过求助+威胁，她大概率会离开你。

其次，是熟人。

亲密关系的救赎，主要是说，

分手后，你可以把她对你的不满一一罗列出来，依然用文字罗列，然后pick 三项。比如她觉得你不讲卫生，情绪不稳定，不够细心，那么你就可以针对她说的三项，每一项找出对应的三项。

还是比如。

不讲卫生：

家里的外卖盒三天不扔一次，床单六个月洗一次....

和上面的方法类似， 让她对你的不满直接列出具体的事件，然后进行修正，把你改进后的照片以任何理由发在朋友圈。这个频率一周大概不超过3次。

不要  担心她如果不去朋友圈看看，我还从来没有遇到过按捺不住好奇心的前任。

这段时间可以和她聊3  ~5 天。 什么？ 和感情无关，只是让你们双方都开心的事情。

在这个聊天+自发的过程中，你们的关系会逐渐缓和，不再像以前那么僵硬 ，你会慢下来 是时候沟通了。

在这里插一句，你想救她，肯定是在自己的基础上做出了真正的改变吧，最后还是一样的结局。<  /p>

第三是接纳律师。

愉快的聊上3~5次后，就可以约她出去吃顿饭了。 记得穿着得体干净，展现出你近期良好的精神面貌。

约会3次左右，我觉得你们之间的气氛比较好，不要急着复合，这个阶段可以开始认怂了。

谈谈你们分手的原因。 她一定是跟你抱怨过，你自己找个合理的解释。 做人的重要性，真正开始提升自己的时候，理由是锦上添花。

经过你们之间之前的问题的讨论，障碍已经基本扫清了。 你们现在的关系相当于有情无名的情侣。 于是，找个合适的机会，把她的小手一牵，她就发了个朋友圈互相戳戳。

其实，遇到一个值得挽回的人是很难的。 一个人的硬价值很容易分辨，几分钟就能看懂； 但是一个人的软价值，需要在相处之后遇到对的人，是彼此的幸运。

能不能把握住这个运气，就是当你意识到她值得的时候，赶紧迈出第一步去追她。